Yoga para la comunidad educativa de nuestra Facultad Regional

La Secretaría de Extensión y Cultura de nuestra Facultad Regional invita a la comunidad educativa de UTN (alumnos, docentes, graduados y no docentes) a participar de las clases de yoga que comenzarán a dictarse en el mes de julio.

Las clases estarán a cargo de la Profesora de Yoga Andrea Almada, y se dictarán en Colón 746, dos veces por semana, lunes, miércoles o jueves, desde las 14.

Yoga es una disciplina en la cual a través del trabajo corporal y el acompañamiento de una buena respiración, los practicantes logran un equilibrio y adecuación entre los estados físico, mental y emotivo. En estas clases se trabajará la alineación de la columna, desbloqueo articular, posturas de elongación y tonificación. Y al finalizar cada encuentro se cerrará con una relajación profunda. Estos métodos de trabajo corporal, tienen como resultado reducción de stress, corrección de dolencias, lesiones y el aprovechamiento de potencialidades. Al desarrollar conciencia corporal comenzamos a liberar tensiones, aliviar contracturas, permitiendo así un estado óptimo.

Los interesados en participar de esta propuesta, pueden inscribirse y obtener mayor información en la Secretaría de Extensión y Cultura, personalmente, o por teléfono al 03564-435403 (int. 133) o por mail a:extensionuniversitariautnsfco@gmail.com.